„Wir können wochenlang ohne Nahrung auskommen,
                           Tage ohne Wasser, aber nur Minuten ohne Luft.“

Vorteile reiner Luft

• Versorgt das Gehirn mit Sauerstoff für klare Gedanken
• Beugt Atemwegsinfektionen vor
• Bewirkt einen Tiefschlaf
• Vitalisiert das Blut
• Entspannt den Geist
• Tötet Keime
• Reinigt die Lungen
• Stärkt das Immunsystem

Tipps zur reinen Luft

• Meiden Sie den Aufenthalt in schlecht belüfteten oder verrauchten Räumen
• Machen Sie häufig Spaziergänge in der Natur (am besten in den Bergen und am Meer)
• Achten Sie auf Umweltgifte in Ihren Aufenthaltsräumen (z. B. Farben und Lacke)
• Achten Sie in Wohnräumen auf Luftfeuchtigkeit (optimale Werte sind 40 bis 65%)
• Schlafzimmer gut lüften, möglichst auch nachts