„Wir können wochenlang ohne Nahrung auskommen,
                           Tage ohne Wasser, aber nur Minuten ohne Luft.“

 


 

Vorteile reiner Luft


Versorgt das Gehirn mit Sauerstoff für klare Gedanken
Beugt Atemwegsinfektionen vor
Bewirkt einen Tiefschlaf
Vitalisiert das Blut
Entspannt den Geist
Tötet Keime
Reinigt die Lungen
Stärkt das Immunsystem

 

Tipps zur reinen Luft


Meiden Sie den Aufenthalt in schlecht belüfteten oder verrauchten Räumen
Machen Sie häufig Spaziergänge in der Natur (am besten in den Bergen und am Meer)
Achten Sie auf Umweltgifte in Ihren Aufenthaltsräumen (z. B. Farben und Lacke)
Achten Sie in Wohnräumen auf Luftfeuchtigkeit (optimale Werte sind 40 bis 65%)
Schlafzimmer gut lüften, möglichst auch nachts